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做菜时加点红酒竟有这等好处,你还不知道?

红酒的好处

1红酒可以预防心脏疾病

据多份科学报告指出,葡萄酒可以降低患心血管疾病和心脏病的风险,尤其是红葡萄酒。红葡萄酒富含抗氧化物,有助于提高有益胆固醇的比例,降低有害胆固醇的比例,从而防止心脏病的发作和动脉阻塞的形成。

2红酒可以保持骨骼强健

适量饮用葡萄酒可以提高骨骼的矿物质密度,不论男女,从而降低患骨质疏松症的风险。经研究,每天摄入11-29克酒精(1-3杯葡萄酒)的女性的骨密度要比不饮酒或酗酒的人要好。因此,上了岁数的人,除了补钙,也可以每天适量的喝一些葡萄酒~

3红酒可以降低患老年痴呆症的风险

红葡萄酒中的营养物质可以保护人体的血管细胞,提高通往大脑的血流量,预防有害斑块的形成。

4最重要的是,红酒有助于减肥美容

女生如果想减肥美容,可不要放过葡萄酒哦。研究人员在葡萄酒中发现了能够制约肥胖细胞生长发育的复合物质,长期适量的喝葡萄酒,可以有效防止女生长胖,并且红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。简直就是女生的福音~

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