饭局喝酒前规则

酒饮除自己小酌怡情外,还有人际交往“润滑剂”的作用。尤其在工作需要时,陪领导、陪客户参加饭局,常常少不了敬酒和被劝酒。上了酒桌,就如同上了战场。如果你酒量一般,不想豁出去当“勇夫”,又不能退缩当逃兵,那么你就需要知道点“前规则”了!

 

1. 如果要去饭局喝酒,记得提前跟亲人朋友打个招呼,让他们知道你在哪儿。

  2. 切忌空腹饮酒。因为空腹会加速酒精吸收,且空腹饮酒伤肠胃。喝酒之前记得吃点肉类或者喝杯酸奶。

  3. 参加饭局,心里要明白此行的目的是什么。学会观察酒桌上的气氛和形形色色的人,你的老板和被请的主角才是需要格外留心的。

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4. 不要喝太快,喝快酒更易醉。不妨想办法拖慢喝酒速度,比如找话题聊天,这样酒桌热闹,其他人不会不识趣来劝酒。

  5. 不要把各种白酒、葡萄酒勾兑起来喝,尤其不要把酒和含碳酸的饮料或酒饮兑起来喝。原因是碳酸饮料中含二氧化碳,会促进血液循环,加速体内代谢,使人体吸收更多酒精。

  6. 喝酒的过程中记得喝点水,让酒精随尿液排出体外。最好多吃点绿叶蔬菜和豆制品,这些食物有保护肝脏的作用。

  7. 酒后可以喝淡茶,但忌饮浓茶。酒后觉得胃里空,可以吃点易消化食物。

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