不怕胖,不失眠,还美容,这种夜宵给我来一打~~~

谁说吃夜宵不健康?谁说夜宵会让人长胖?有的夜宵能让你不怕胖,不失眠,还变得更美。

Every one has a good reason to choose wines as his/her night snack.

一、夜宵——To Be or Not to Be

夜晚入睡前,感觉有点饿了,要不要来点夜宵?有人认为,尽量不要吃夜宵。因为吃夜宵容易长胖,还会影响肠胃休息,夜晚人的消化能力减弱,吃太多既加重肠胃负担,又会进一步导致失眠。

还有人认为,如果睡得很晚或者实在太饿,适当吃点夜宵还是可以的。其实,还有一种夜宵,选了它,你不怕胖,不失眠,还美容……

没错,就是红葡萄酒!

  二、为什么选它做夜宵?

  1. 缓解抑郁

  1. 帮助睡眠
  2. 美容抗衰老
  3. 不怕胖  
  4. 理由一:葡萄酒属于低热量酒精饮料

饮酒量(毫升)×酒精浓度×7=卡路里摄入量

理由二:酒精不会转化为脂肪

人体的酒精代谢能力与酒精摄入量成正比。通俗地讲,就是你喝的酒精越多,代谢的越多,绝对不会出现剩余,也不会转化为其他的物质存于体内。

理由三:酒精促使脂肪转化为血糖

理由四:葡萄酒帮助燃烧脂肪6.增添情趣众所周知,社交活动中适量饮用一点儿酒精饮料是能够活跃气氛,起到“社交”润滑剂作用的。其实,适量红葡萄酒能使情侣在彼此眼中更迷人。科学家发现,人们在饮酒后会发生一系列变化,如瞳孔放大、脸颊变红和面部肌肉放松等,而且看起来更具有亲和力、更吸引人。此外,适量饮用红葡萄酒还可以助性,增添生活情趣。

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