减肥

白葡萄酒:减肥者的福音?!

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天天头条 发布于 2020-06-24

相关证据表明,白葡萄酒对瘦身的确能起到一个很好的效果,但是因为饮用白葡萄酒容易胃口大开,且其卡路里含量也颇高,因此想通过饮用白葡萄酒减肥的人必须需要注意到这几点,并有节制地饮用。 很多节食的人都知道,常饮用葡萄酒对减肥以及降低心脑血管疾病的发病率都有极好的功效,那白葡萄酒呢?其实...

一杯红酒,等于60个深蹲的卡路里?

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红酒资讯 发布于 2020-06-09

最新研究发现,即使适量饮用各类饮料,摄入的卡路里仍需去几次健身房才能消耗掉。 最近,一家网络食品零售商做了一项研究,针对日常生活中最受欢迎的饮料中的卡路里含量进行了调查,并研究了需要做多少锻炼才能消耗这些卡路里。 研究人员发现,虽然人们知道某些食物中的卡路里含量,但大部分人并不会...

减肥,巧克力和葡萄酒也可以很配哦

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红酒资讯 发布于 2020-06-08

关于葡萄酒与健康关系的研究多不胜数。很多研究结果都表明葡萄酒确实有益身体健康,不过对很多想减肥或保持身材的女性来说,葡萄酒热量过高,容易导致肥胖。然而伦敦国王学院(King’s College London)的遗传学教授提姆·斯佩克特(Tim Spector)在他最新的研究报告中...

让葡萄酒帮你减肥

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红酒资讯 发布于 2020-05-04

从营养学的角度来看,葡萄酒能加速人体的新陈代谢,有效抑制人体对脂肪的吸收,红酒搭配合适的饮食可以达到减肥的目的,其全球风靡的“地中海式减肥法”、“红酒奶酪减肥法”都行之有效。 随着夏天的到来,我们早已脱去厚厚的冬衣,可是有不少MM在冬天养了一身的赘肉,随着衣服的不断减少而露出肥肥...

葡萄酒中有哪些营养成分?

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红酒资讯 发布于 2020-03-31

近年来,葡萄酒在中国的市场日益扩大,不少人认为饮用葡萄酒,特别是红葡萄酒,对自己的身体有“好处”。虽然目前尚未有科学依据明确指出喝葡萄酒有益身心健康,且过量地摄入酒精饮品必定是有弊而无利。然而不可否认的是,葡萄酒中确实存在着不少营养成分,接下来本文将为你揭晓它们的神秘面纱。 &n...

不去健身房,葡萄酒也能健康减肥

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红酒资讯 发布于 2020-03-26

三月都快完了,夏天还会远吗?这意味着——吃吃吃一个冬季长的肉都要出来见人了!!!似乎又到了减肥的季节,在这个A4腰当道的季节,难道去健身房运动才是甩去肥肉的唯一出路?但是每当编编我运动完,只会想要吃更多的东西!左手一块pizza右手一杯葡萄酒补充消耗的能量。毕竟,没吃饱哪有力气减...

红酒瑜伽——要A4腰,也要身心美

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红酒资讯 发布于 2020-03-24

所谓“爱美之心,人皆有之”,爱美是人的天性,执着地追随美的脚步更是广大女性朋友们乐此不疲的事情。如今反手摸肚脐、秀马甲线早已out了,一夜之间A4腰仿佛如一阵春风般吹遍了大江南北,真是“忽如一夜春风来,千呼万唤A4腰”的节奏啊!     2016年3月17日上...

你之所以胖,是因为你喝的葡萄酒不够多

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红酒资讯 发布于 2019-11-21

一位营养师说过一句经典名言:你之所以胖,是因为你喝得不够多!这话咋听起来有点不太符合逻辑。 胖和喝得不够多有什么关系呢?其实营养师完整意思是:你之所以胖,是因为你喝的葡萄酒不够多。 葡萄酒有利于减肥?这听上去有点玄乎。下面将告诉你为什么吃饱喝足了再减肥也是可以实现的吃货减肥法! ...

这样喝红酒,让你瘦成一道闪电

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红酒资讯 发布于 2019-11-02

1. 睡前半小时喝红酒 睡前喝红酒可以达到更好的瘦身效果,红酒中所含的单宁,能有效帮助消化,保持身体的正常代谢,使身体始终维持良好的轻盈循环,脂肪当然难上身,还可以去除水肿等等。   2. 吃点东西再喝红酒 规律饮用红酒可以帮助减肥,但这是建立在饮食规律有节制的基础上,...