冬季每天1杯酒,来年比同龄人年轻10岁!

冬至日刚刚过去,也就标志着“数九”开始,未来的一个多月里,将是全年最冷的时候,此时的人们估计都会窝在家中,看着窗外纷飞的大学吃火锅。

每年这个时候,对爱美的女士来时是煎熬的。

首先,天气一冷就控制不住的多吃,然后就是长胖,看着自己的脸和腰围一圈圈的变大,自杀的心都有了;其次,羽绒服保暖裤出门的自己,根本无法展示出自己完美的身材,让凹凸有致的曲线白白浪费;还有,冬天过于干燥,搞得皮肤都不好了,每天一张面膜都补不回来!看着自己干枯的脸,哭都哭不出来。

其实,这些问题,只要坚持每晚一杯红酒就能解决了!不信?那今天咱就聊聊冬季女士喝红酒的好处都有哪些。

冬季女士喝红酒的好处

红酒可以维持新陈代谢

冬天万物凋零,人体也会开始增加氧化功能,加速新陈代谢来维持每天所需的热量。所以此时人们需要更多的摄入维生素A和维生素C,维生素A可以增强机体的耐寒力,维生素C可以提高人体的免疫力。

而红酒中含有丰富的维生素和矿物质,饮用适量的红酒,特别是在冬季,能够提高免疫力和抗寒能力,是在冬日里维持身体新陈代谢的佳品,是爱美的女士的冬日必备。

红酒可以促进消化吸收

冬天由于需要进补,所以人们会在不知不觉中吃的比较多,而且多是油腻、辛辣的肉类,这样很容易会造成消化不良等症状。

在就餐时喝一些红酒,可以促进到胃液的分泌,提高胃部的消化作用。同时,红酒富含单宁,可有有效的分解油腻,并柔化肉类的纤维,增加肠道肌肉的收缩性,提高人体对营养的吸收效果。既能促进消化,又能分解油腻。

红酒可以帮助人体驱寒

我们会经常在一些影视桥段中看到人们在寒冷的时候会喝酒取暖,这是因为酒精在进入血液后,会刺激到人体内的毛细血管扩张,并且加快血液循环,使热量能够传遍全身,也就会觉得暖和了。

但是呢,喝酒要注意饮用时间。早晨和上午这两个时间段是不适合饮用红酒的,最好是选在下午和晚上,对身心都很健康。而且喝红酒的女士脸色透着红润,更是迷人有魅力。

红酒可以润肺、滋养

秋冬时节天干物燥,女士们除了每天要饮用大量的水分外,也要注意肺部、喉咙和皮肤的保养,如果不注意,就会引起咳嗽、肺燥热和皮肤干裂这些问题。

红酒的营养物质全部来自于葡萄,而且是一款碱性的酒精饮料,味甘酸而平,有非常好的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,可谓秋冬进补的“良药”,每天坚持喝一杯,绝对让你告别秋冬季节带来的烦恼,让你的皮肤白到会发光。

红酒可以美容抗衰老

冬日由于气温极低,皮肤的衰老速度会加快,要是一个不注意,很可能在一个冬天过后会比原来老十岁,所以冬天,必须要好好保护皮肤,要不然来年春天,真的没法见人了。

红酒中含有的白藜芦醇和单宁都是非常有效的抗氧化物质,能够加强身体的新陈代谢,并避免肌肤出现的色素沉着、皱纹等等问题。另外红酒还能够帮助去角质,有效嫩白肌肤。

怎么喝才有效果

冬日喝红酒其实与平时喝红酒一样,不要伶仃大醉,最好的状态是拥有一丝悸动的同时又足够清醒。

红酒所有的功效都是建立在适量的基础上的,过量饮酒的话是没有任何好处的,轻则都晕眼花、呕吐腹泻;重则伤肝伤肾,休克进医院。特别是近期节日较多,更要控制酒精的摄入量。

一瓶红酒,在5-7天内喝完,就是非常合适的饮用量!

其次,喝酒时间建议在下午的6点-9点,6点时可以与晚餐一同摄入,但最晚不能晚于睡前1小时。这段时间饮用既能起到滋补效果,身体也有不错的酒精抗性。

每晚一杯红酒,让爱美的你成为寒冬里绽放的一朵花!来年更漂亮!

 

 

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