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冬至日刚刚过去，也就标志着“数九”开始，未来的一个多月里，将是全年最冷的时候，此时的人们估计都会窝在家中，看着窗外纷飞的大学吃火锅。 每年这个时候，对爱美的女士来时是煎熬的。 首先，天气一冷就控制不住的多吃，然后就是长胖，看着自己的脸和腰围一圈圈的变大，自杀的心都有了；其次，羽绒服保暖裤出门的自己，根本无法展示出自己完美的身材，让凹凸有致的曲线白白浪费；还有，冬天过于干燥，搞得皮肤都不好了，每天一张面膜都补不回来！看着自己干枯的脸，哭都哭不出来。 其实，这些问题，只要坚持每晚一杯红酒就能解决了！不信？那今天咱就聊聊冬季女士喝红酒的好处都有哪些。

冬季女士喝红酒的好处

红酒可以维持新陈代谢 冬天万物凋零，人体也会开始增加氧化功能，加速新陈代谢来维持每天所需的热量。所以此时人们需要更多的摄入维生素A和维生素C，维生素A可以增强机体的耐寒力，维生素C可以提高人体的免疫力。 而红酒中含有丰富的维生素和矿物质，饮用适量的红酒，特别是在冬季，能够提高免疫力和抗寒能力，是在冬日里维持身体新陈代谢的佳品，是爱美的女士的冬日必备。 红酒可以促进消化吸收 冬天由于需要进补，所以人们会在不知不觉中吃的比较多，而且多是油腻、辛辣的肉类，这样很容易会造成消化不良等症状。 在就餐时喝一些红酒，可以促进到胃液的分泌，提高胃部的消化作用。同时，红酒富含单宁，可有有效的分解油腻，并柔化肉类的纤维，增加肠道肌肉的收缩性，提高人体对营养的吸收效果。既能促进消化，又能分解油腻。 红酒可以帮助人体驱寒 我们会经常在一些影视桥段中看到人们在寒冷的时候会喝酒取暖，这是因为酒精在进入血液后，会刺激到人体内的毛细血管扩张，并且加快血液循环，使热量能够传遍全身，也就会觉得暖和了。 但是呢，喝酒要注意饮用时间。早晨和上午这两个时间段是不适合饮用红酒的，最好是选在下午和晚上，对身心都很健康。而且喝红酒的女士脸色透着红润，更是迷人有魅力。 红酒可以润肺、滋养 秋冬时节天干物燥，女士们除了每天要饮用大量的水分外，也要注意肺部、喉咙和皮肤的保养，如果不注意，就会引起咳嗽、肺燥热和皮肤干裂这些问题。 红酒的营养物质全部来自于葡萄，而且是一款碱性的酒精饮料，味甘酸而平，有非常好的润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，可谓秋冬进补的“良药”，每天坚持喝一杯，绝对让你告别秋冬季节带来的烦恼，让你的皮肤白到会发光。 红酒可以美容抗衰老 冬日由于气温极低，皮肤的衰老速度会加快，要是一个不注意，很可能在一个冬天过后会比原来老十岁，所以冬天，必须要好好保护皮肤，要不然来年春天，真的没法见人了。 红酒中含有的白藜芦醇和单宁都是非常有效的抗氧化物质，能够加强身体的新陈代谢，并避免肌肤出现的色素沉着、皱纹等等问题。另外红酒还能够帮助去角质，有效嫩白肌肤。

怎么喝才有效果

冬日喝红酒其实与平时喝红酒一样，不要伶仃大醉，最好的状态是拥有一丝悸动的同时又足够清醒。 红酒所有的功效都是建立在适量的基础上的，过量饮酒的话是没有任何好处的，轻则都晕眼花、呕吐腹泻；重则伤肝伤肾，休克进医院。特别是近期节日较多，更要控制酒精的摄入量。 一瓶红酒，在5-7天内喝完，就是非常合适的饮用量！ 其次，喝酒时间建议在下午的6点-9点，6点时可以与晚餐一同摄入，但最晚不能晚于睡前1小时。这段时间饮用既能起到滋补效果，身体也有不错的酒精抗性。 每晚一杯红酒，让爱美的你成为寒冬里绽放的一朵花！来年更漂亮！     点击关注↓↓↓↓