喝酒后绝对不能做的3件事,除非你在玩命!

亲朋好友小聚、生意场上谈项目的时候总要喝上几杯助助兴。据相关调查显示,真正做到滴酒不沾的可能还不到2亿人,而喝过啤酒、白酒和葡萄酒的不少于8亿人。

酒是调节气氛的良品,但酒后稍不注意,就容易出问题,特别是经常喝酒和年纪较大的中老年朋友,一喝忘形就容易断片,这样的喝酒方式容易对身体造成无法修复的损伤。特别是有些事情酒后千万不能做,除非你在玩命。

酒后千万不要做以下三件事情!

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第一件:抠喉咙催吐

相信有不少人有过同样的经历,喝完酒后再“抠喉咙”,将酒吐出来,认为这样能解酒或者是可以继续在“拼一会”。其实,这种做法对身体非常有害,甚至危及生命的问题,不信?您接着往下瞧!

酒精对胃本身就有刺激作用,使得胃部肌肉剧烈收缩,收缩的结果不是把胃里的食物挤向小肠,而是从胃喷出,从而出现呕吐。从某种程度上来说,酒后呕吐,对人是一种带保护性的应激反应,这样可避免人体吸收过量的酒精。

但靠抠喉咙吐酒却不可取,因为很容易引起急性胰腺炎,甚至危及生命。

催吐为何危害这么大?因为抠喉咙可强迫性的引起腹压增加,使胃内容物逆行倒流出来,导致十二指肠的酒精或其他东西进入胰管和胆管,严重时造成胰管堵塞,导致重症胰腺炎。

这种情况出现非常危险,医学上叫做“出血坏死性胰腺炎”,该病存活率非常低。导致重症胰腺炎的最主要原因是饮酒过量,而“抠喉咙”会加重病症,甚至导致死亡!

02

第二件:酒后服药

很多人都知道,吃药后尽量少喝酒,甚至吃过某些药物之后不能喝酒,这完全正确,可你知道吗?不仅吃药后不能喝酒,反过来,喝酒后也要尽量不吃药!

酒类都包含浓度不同的酒精,在酒后服用药物,会加强药物的毒副作用,比如酒后安眠药、镇静药、抗过敏药和降压药等,不仅会增加对大脑的抑制反应,还会导致药效陡增,一旦超过人体对该药物的的正常耐受量,会发生危险。

03

第三件:酒后看电视

饮酒会让眼睛充血,如果饮酒过多,会对眼睛造成较重的伤害,可导致视神经萎缩,严重的甚至会发生失明。看电视会引起视力衰退,而饮酒能损伤视神经,两者同时进行,相当于火上浇油。因此,喝酒后千万不要急着看电视,中老年人特别要注意。

喝酒伤肝,易造成肝损伤,日常要尽量少喝酒,如果不得不喝酒,不妨试试下面三种小方法。

1.喝酒前,喝一杯酸奶苏麻油

酸奶中的蛋白质可以给胃部形成一个保护膜,减少直接刺激胃壁,也减缓酒精吸收速度。

苏麻油含有丰富的多不饱和脂肪酸α-亚麻酸,可以在人体内代谢成DHA和EPA,DHA不用说了,脑黄金,给大脑补充营养,滋养大脑的健康!EPA被称为“清道夫”,可降低血脂、维护心脑血管健康,还具有保肝排毒,预防脂肪肝形成的功能,酒前来上一杯,给身体调整到一个最佳状态。

2.酒桌上,吃点红绿搭配

喝酒不吃食物是大忌,而喝酒吃什么也有讲究。可吃点红绿搭配的食物,比如含有大量的果糖西红柿、小番茄,可以对乙醇,进行有效的分解,加快代谢;黄瓜、芹菜,可以有效的缓解喝酒之后,脸发红、发热,血压升高的情况,在酒桌上,可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜,来达到解酒的目的。

3.酒后,泡杯护肝茶水

喝酒伤肝,尤其是酒精肝的形成,可以用蒲公英根泡水,可很好的排肝毒,预防肝损伤,尤其是酒精性肝损伤,蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品,喝酒后来上一杯保肝护肝!

也可以用苦苣根茶泡水,苦苣根为药食两用植物,富含多种营养物质,通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性,从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在,进而加速细胞修复速度,保肝护肝效果显著。

 

 

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