一年已经过去了一半,
经历了年初几个月里,
各种节日的“摧残”,
在大鱼大肉的单曲循环下……
你的体重如今还好吗?
俗话说,
每逢佳节胖三斤,
仔细一看三公斤。
俗话还说,
三月四月不减肥,
五月六月徒伤悲。
俗话又说,
今天放开吃的你,
就是明天哭着减肥的你……
俗话说了这么多……
小编只想问问:
今年夏天还穿短袖热裤连衣裙吗?
减肥这件事,
说多了都是泪,
吃过那么多减肥餐,
换过那么多新花样,
至今也没见体重机上的数字,
出现过小数点前一位的变化……
BUT
你试过红酒减肥吗?
严肃点,
可不是在逗你玩!
红酒减肥这件事,
是有专家背书以证的。
看下去,让你服!
美国俄勒冈州立大学的一项研究成果表明,葡萄酒中含有一种叫鞣花酸的物质,据研究人员表示,这种物质有助于促进肝脏代谢,从而避免脂肪的形成。
所以对于想减肥的妹子们,以及代谢功能较差的月半星人,通过葡萄酒和饮食的合理搭配,再利用适当的减肥时机,一定能让减肥事半功倍。
红酒减肥的真相
1喝红酒能促进新陈代谢
红酒中所含维生素C、E及胡萝卜素,其抗氧化力能促进原本随着年龄而降低的新陈代谢能力。
2喝红酒能放慢进餐速度
养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个愉快宽裕的时间来享受用餐乐趣,不仅能提高用餐质量,还能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。
3喝红酒能削减体内水肿
红酒含有丰富的铁质,加上酒精本身的活血热身作用,因此可以改善贫血、热和腰肾,有效削减身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其合适这种既美肌又纤体的红酒瘦身法。
红酒甜品Tips
第一弹·红酒奶酪
对于喜爱奶制品的妹子们,最痛苦的莫过于减肥期间要告别心爱的奶片、奶盖、奶冻、奶酪……等等,奶酪真的不能吃吗?
其实,减肥期间,一杯红酒加几片奶酪,既不会让你前功尽弃,反而能让你满足口欲的同时,达到瘦身的目的。
每晚临睡前半小时至一小时间,来一小杯红酒,再吃几小片全脂高钙奶酪,提高体内新陈代谢的同时,可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多余的脂肪。
第二弹·红酒酸奶
专家认为,便秘是造成人头晕、腹胀、身材肥胖的罪魁祸首之一。
想要消除便秘症状,除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗粮之外,葡萄酒加酸奶其实也是不错的“药方”。
葡萄酒是天然的美容佳品,酸奶富含有益菌可以帮助消化,将二者混合调配后一同服下,能碰撞出不一样的火花,达到美容瘦身的功效哦!
红酒不但是陶冶生活情趣、提高用餐质量的最佳饮品,更是控热瘦身的减肥利器,看过这篇文章的你,是否已经在“蠢蠢欲动”,准备开启新一波减肥模式?
准备一瓶葡萄酒,
为你的小肚腩奋斗吧!
沙滩,海浪,小短裙……
一个都不能少!
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