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不少人在醉酒时，才匆忙到药店里买解酒药来吃，殊不知短期吃吃解酒药能够缓解酒后不适，但是经常吃可能加重肝脏的负担。 其实，家里面常见的食物就有不少是可以解酒的，我们今天就来推荐几个超级常见又超级简单实用的食物。在介绍解酒食物之前，我们先来看看喝酒不能吃的药物有哪些？ 过年少不了参加聚会，有的小伙伴在服用药物的情况下，还在酒桌上火拼，这样做其实是很危险的，特别是以下这些药，常常让人忽视： 一、喝酒不宜吃感冒药 大多数的感冒药都含有一种成分——“乙酰氨基酚”，这种成分在体内会产生有毒的代谢物质，需要与体内的还原性谷胱甘肽结合才可降低毒性。 但是如果服药期间喝酒，酒精就会把谷胱甘肽消耗掉，使得没有东西能够与这种有毒的代谢物质结合，增加肝脏衰竭风险。 二、喝酒不宜吃头孢类抗生素 在服用头孢类抗生素时饮酒，极可能导致“双硫仑样反应”，也就是“乙醛蓄积”的中毒反应。 正常的代谢过程中，酒精会转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，最后排出体外。然而，头孢类抗生素会抑制乙醛的继续转化和排出，使得乙醛积聚体内，积蓄过多会出现全身皮肤潮红、恶心呕吐、结膜充血，甚至呼吸困难、致命等。 三、喝酒不宜吃降压药 酒精具有扩张血管、心肌收缩力的作用，对降压药有增强效果。 在服用利血平、心痛定等降压药期间喝酒，会引起血管扩张，从而出现低血压，甚至休克。 四、喝酒不宜吃解热镇痛药 常见的解热镇痛药有阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸等。这类药物本身就对胃粘膜有刺激和损伤的作用，这要与酒精一起的话，可导致消化道溃疡、胃出血等。 在服用药物的时候（远不止以上列出的这些药物），为了健康，也为了以防万一，还是需要管好自己的嘴，不然一同吃进去的就是苦头。 那么，醉酒后有哪5种家里常见的食物 可以帮我们解酒呢？

01

白开水

酒精具有利尿作用，喝醉后上厕所的次数都明显增多，甚至还会出汗、呕吐等，导致人体的大量脱水，然后导致头痛、疲倦。 喝水能够缓解酒后脱水，但是最好不要一次性大量地喝水，不然也会加重头痛。醉酒之后的喝水，最好是多次少喝，以每半小时喝上100ml-150ml为宜。 相比醉后才喝水，在饮酒之前喝水会让你不那么容易醉，也更能减轻醉酒的难受程度，所以，最好还是喝酒前吃点东西，喝点水。

02

香蕉

平日里爱吃香蕉的你，只知道它除了好吃就是吃着方便，没想到它还能解酒吧？没错，今天一哥第二个要推荐的就是我们常见的水果——香蕉。 一根香蕉有75%左右是水份，首先就能缓解醉酒时的脱水状态。其次，人在醉酒时，脱水是比较多的，在这些脱水的过程中，电解质会随着水份排出（汗之所以是咸的，就是因为汗里含有钠离子、钾离子等电解质成分）。 平日的正常排出，正常补充就好，可是醉酒时的大量脱水，极易使人体内的电解质严重失衡，一失衡，就会导致血压降低、肌肉痉挛、头晕昏迷甚至更严重的后果。而香蕉里就含有丰富的电解质，比如钾和镁，吃上一根香蕉，头痛拜拜！ 另外，它还有丰富的维生素C和B6，对肝脏起保护作用，B6还有利于糖分的吸收，让你更好地恢复元气！

03

柠檬

喝酒时，身体会忙着代谢酒精，葡萄糖的生成会被抑制，从而使体内的血糖降低，血糖偏低会让人头晕。 这时候，吃些水果、喝点果汁，能够减轻醉酒的难受程度。因为果汁里含有的果糖，能够帮助代谢酒精，加快酒精从你体内排出的速度。如果你体内的酒精水平变化过快，也会引发头痛，果糖就能稍稍减慢酒精水平的变化速度，缓解头痛。 虽然柠檬尝起来酸不可耐，但实际上，柠檬是碱性水果，柠檬汁也是呈碱性。如果让你醉的是酸性的酒，比如白酒、威士忌等，可以喝点柠檬汁，能够中和体内的酸碱度，使之达到平衡。 这里需要说明的是，葡萄酒是呈碱性的酒精饮品，如果是喝葡萄酒醉的，那就可以进食一些酸性的食物来中和下了。

04

姜水

倘若你在喝醉时感到恶心想吐，可以来杯姜水。姜水能够促进血液的流通，还能促进酒精的代谢，保护肠胃。 你只需切几片姜片，放在热水中煮沸10分钟即可，想来点甜的，还可以倒入一些蜂蜜，有助于将体内剩余的酒精排出，消除醉酒。 因此，醉的时候，不妨给自己来杯姜水，安抚你那翻江倒海的胃。

05

蜂蜜水

还有一种解酒的方式，啧啧啧... 超甜蜜！那就是喝蜂蜜！ 酒精进入体内，会被肝脏内的“乙醇脱氢酶”转化成乙醛，乙醛再被“乙醛脱氢酶”降解成乙酸，最后再变成水和二氧化碳排出体外。在这个降解的过程中，还需要果糖来助力。蜂蜜中就含有丰富的果糖。 同时，蜂蜜能够补充体力，它所含的钠离子，甚至还可以与香蕉所含的钾离子一起，共同平衡体内的电解质，从而缓解头痛。当你酒醉难受时，不妨喝点蜂蜜水！

以上解酒食物适用于轻微醉酒

如果醉酒严重

还是要去医院为好

虽然这些解酒食物容易得

但醉酒的滋味不好受

好酒还需慢慢品

微醺就好

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