喝葡萄酒牙齿变黑，肿么办？

喝葡萄酒的都有这样一种感受，

喝完后牙齿染色变黑了！

呜呜呜呜，

这是正常现象，

是葡萄皮中的天然色素、丹宁和酸性物质，

相互作用导致的着色，

虽说正常，但看起来却不美好，

什么方法可以避免露出黑牙的尴尬呢？

告诉你几个招~

1、喝起泡水

起泡水有助于分泌唾液，

而唾液是牙齿的保镖，

能帮助牙齿抵挡

来自红葡萄酒天然色素的攻击，

唾液越多，效果越好，

所以要注意品酒时，不要让嘴巴变干，

开口露齿前喝点起泡水来冲洗口腔和牙齿，

这比普通的水效果要好。

可以大大减轻牙齿染色的程度。

2、可以先喝干红，再喝干白

正常的餐宴上，

我们都是先喝白葡萄酒，

再喝红葡萄酒的，

但是如果你条件允许的话，

可以考虑先喝红葡萄酒，再喝白葡萄酒，

因为白葡萄酒的酸度一般很高，

酸度越高，牙齿被软化的程度就越深，

牙齿会变得更脆弱，

喝红葡萄酒的时候也更容易染上颜色。
3、喝酒前先刷牙

红葡萄酒的色素喜欢粘附在牙菌斑上，

喝酒前刷牙可以减轻牙齿染色的程度，

不过，

不能刷完牙就立马喝酒，

因为口腔里残留的牙膏味，

会影响葡萄酒的品鉴，

建议提前 1 个小时左右刷牙。

4、吃高纤维食物

食物中的纤维就像一把刷子，

可以刷走红酒渍，

而且还有助于我们分泌新的唾液，

所以，喝葡萄酒的时候不妨吃点高纤维的食物，

将高纤维食物和起泡水配合起来效果更佳，

高纤维的食物包括花菜、菠菜、

蕨菜、香菇、木耳等。

5、多吃奶酪

吃点奶酪和其它富含蛋白质的食物，

可以给牙齿补点钙，

红葡萄酒的色素就没那么容易侵犯牙齿，

不过，不是所有的奶酪都有用，

硬奶酪的含钙量更高，效果更好，

而软奶酪则没什么效果，

此外，吃了硬奶酪，

就相当于给牙齿打了一层蜡，

酒液就没那么容易渗入或粘附在牙齿上了。

6、苏打水漱口

葡萄酒中的酸性物质会软化牙齿，

让牙齿变脆弱，

而苏打水呈弱碱性，

可以中和葡萄酒中的酸性物质，

所以可以在两杯酒间喝点苏打水。

7、牙齿美白湿巾

市面上有一种牙齿美白湿巾（Wine Wipes），

可以用来擦去牙齿上和嘴唇上的红酒渍，

讲究的人可以试试，

效果很明显，

如果是重要场合，

不妨备在包里，

随时拿出来用用，

尤其喝完酒还要聊天甚至跳个舞啥滴！

8、牙齿美白笔

牙齿美白笔可以方便快速地清除红酒渍，

不过，

牙齿美白笔中含有过量过氧化氢，

长期使用会损伤牙齿，

所以最好不要频繁使用，

偶尔应急或那个什么的时候呵呵。

欢迎转载：红酒资讯 » 喝葡萄酒牙齿变黑，肿么办？