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休息一会，再睡觉 虽然我们都说，喝完酒不闹腾，立马睡觉的人酒品好。 但是不要忘记一点，酒精靠肝分解，如果立刻睡觉，新陈代谢就会减慢，这样是不利于酒精的分解，会使酒精累计在肝脏部位，进而得酒精肝。 所以，小编建议用冷水洗脸后休息一会，再去睡觉。若睡着了，建议两小时叫醒一次喝水，直到酒醒。 睡姿：仰卧容易使呕吐物卡住喉咙进入气管，造成危险，所以我们建议侧卧睡觉。 和葡萄糖溶液最好，水次之，茶最差 喝茶一直以来都说有解酒的功效，但事实却并非如此，茶中的茶碱可以发挥利尿作用，加速人体的代谢。但这样容易使未分解的乙醛过早地进入肾脏，打乱解酒的进程。 乙醛是一种有害物质，对肾脏刺激很大，长久以往极其容易患上肾病。 醉酒后喝一些葡萄糖溶液是最好的，因为葡萄糖可以作为直接供能物质被人体吸收，进而提高肝脏的解酒效率。水的效果也不错，仅次于葡萄糖溶液。 所以解酒不要喝茶，水或者葡萄糖溶液最好。 待在屋里，不要出门 很多人觉得酒后吹吹凉风很舒服，能让自己更清醒，实际却并非如此。 酒后血液循环加快，皮下毛细血管充血，吹风后会加剧身体热量损失，从而让人更容易醉倒。这也就是为什么说喝完红酒后容易“见风倒”。 待在室内的话也不要坐在空调的吹风口，那样和在外面吹风没什么两样。 找一个不冷不热的地方坐一会，喝点水或者果汁，清醒一下就可以。 吃水果也要注意 在泰国，吃榴莲不喝酒是有明文规定的。 榴莲中含有大量的硫成分，会导致人体内的乙醛脱氢酶活性减弱，酒精代谢会受影响而引发酒精中毒，严重的更会有生命危险。 除了榴莲，柿子也不能多吃，柿子中含有鞣酸，酒精会让鞣酸和肠道里的蛋白质食物凝结成块状，不能消化，无法排出，严重者需要动手术。 菠萝、山楂、杏这些酸度高食物也要少吃，酒精会让酸性物质刺激肠胃，造成胃痉。 不要泡澡 简单地冲洗或擦洗并无大碍，这里说的是热水泡浴。 酒后会出现血压上升，热水更会加快血流速度，这样容易导致热气聚集体内，无法疏散，更加重酒醉，并引起呕吐或晕厥。 酒后，皮肤的敏感度会降低，如果热水比较烫，有可能被烫伤了自己还不知道呢。 所以，还是简单的冲洗一下赶紧睡觉吧。 不要吃药 酒后服药徒增毒副作用，包括醒酒药，这种药作用于大脑，能暂时让人摆脱醉酒症状，但并不能解酒。 若是醉酒严重，最好的办法就是去医院挂葡萄糖溶液，这也是目前医学上公认的最有效最快速的解救方法。 酒后其他药物最好也不要服用，例如镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等等，这些药物也会作用于大脑，造成不堪设想的后果。 切忌服用药物，这些药物都会增加对大脑的抑制作用，后果不堪设想。

酒后饮品

最后呢，小编还是给大家推荐几个酒后的饮品，希望大家如果喝醉可以快速的解酒。 水/葡萄糖溶液 你至少需要1.5～2 升矿泉水，保持身体的水盐平衡。 水果和果汁 水果和果汁是最好的解酒良药。水果中的大量果糖和果酸可以加快乙醇代谢，鲜橙、杨梅、甘蔗、梨等新鲜水果（最好一酸一甜）榨汁。 另外，番茄汁、芹菜汁、橄榄都是解酒上品。 醒酒菜 用白菜心切成细丝，加醋和糖凉拌食用，用萝卜、鲜藕亦可，可缓解酒后不适； 陈醋50 毫升、红糖25 克加生姜3 片加水煎煮，服下后也能解酒。       点击关注↓↓↓↓