酒局约一圈,如何预防喝醉!

相信各位小伙伴们少不了约几个酒局,然后宿醉过后痛苦的发誓再不这么喝酒了,接着被朋友们耐心的“教导”一番后,屁溜屁溜又去喝了。然后又是一个轮回!(摊手)

既然这样,为了自己着想,总要找出一点对策不是。在喝酒是做点“手脚”,既喝高兴了,第二天醒来身体也没有不适,一举多得啊!

01

喝酒前的“手脚”

不要空腹喝酒:不知道各位小伙伴有没有这样的经历,空腹喝酒的时候明显感觉自己酒量大不如前,没喝多少感觉酒劲已经上头。所以喝酒前一定要先吃点有淀粉的食物或者肉,可以不用吃太饱,但肚子里一定要有东西,这样就能减缓肠胃对酒精的吸收速度,为代谢酒精赢得时间。

喝酒前吃解酒药:据一哥所知现在有很多护肝片、奶蓟草都有这个功效。这些药的作用就是加速肝脏的排毒过程,属于保健品类。经常熬夜看电脑的小伙伴护肝片也是不错的选择。不过这个一哥还是建议除了在那种非喝醉不可的场合前吃以外,平时多喝水还是不错,保护自己嘛。相信你们“善良”朋友们他们不会真的把你灌醉。捂脸哭

喝多后的48小时不沾带酒精的东西:这个做法也是为了保护自己的肝脏,给自己的肝脏有个很好的休息时间。

多锻炼身体:当你身体各个机能都很强的时候,酒精对你的伤害也就会变小。

02

喝酒时的“手脚”

喝酒是个体力活也是个脑力活,适当的时候还是要拼一拼技巧的。

掺着喝酒:这里说的搀着喝酒不是让小伙伴们把各种酒掺在一起喝,而是掺水!怎么样掺水呢?就是你喝一杯酒喝一杯半的纯净水,加速代谢把酒精排除体外。

不混着喝酒:首先不要把带气的酒和不带气的酒混在一起喝,心在滴血,这一条是喝酒大忌!因为这些酒中的气泡会加速你对酒精的吸收,让你醉的更快!

慢些喝酒:刚开始喝的时候要慢一点,稳一点,给身体一个很好的缓冲时间。

给酒加热:当酒加热过后,酒中的酒精会被挥发掉一点。不过许多小伙伴都不喜欢喝热酒。(摊手)

准确判断自己的酒量:在对自己酒量有个大致的了解之后,看好时机,做出应对。比如喝到什么程度,需要休息一下。

03

喝醉了怎么办

除了网上说的喝蜂蜜水等等大家都知道,我自己最有用的方法是吃点凉的酸的东西,再有就是多喝水喝睡一觉了!

如何躲酒

我是司机等会儿还要开车

不会喝酒,对酒精过敏

装醉,爬桌上枕着胳膊睡觉

我最近服用某种药品,饮酒会有冲突

女孩子可以说亲戚来看你了

以茶代酒

以水代酒

低头吃饭

永远喝不醉的方法就是

别喝那么多

人是铁,酒是钢

转给你关心的人吧

-END-

 

 

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