现在长辈们的生活都比较的安稳，同时也很讲究养生，每天的早上和晚上，你都会看到他们在户外坚持锻炼身体；除了锻炼，在吃的方面，长辈们更是讲究。
入秋了，那就多喝一些粥类和汤类进行有效的调养；入冬了，就多吃点蔬菜水果和肉类，可以抗寒，也能维持身体状态。
而且回家的你，如果给他们带的是鸡鸭鱼肉，他们反而会不喜欢，会嫌这些太油腻，不能多吃，而且你要是告诉他们你没给他们带红酒，他们估计会这样唠叨你了~
1 同事老赵的儿子说红酒能延年益寿，带回来了一箱，你咋一瓶也没带回来？
俗话说的好：“笑一笑，十年少。”一方面说的是经常笑的人心态好，而且研究证实，经常会傻笑的人，血液流速会增加20%，血流会更加的流畅，也就更年轻。
除此外，荷兰有一项长达40年的研究显示，每天喝半杯红酒的人，平均寿命比不喝酒的人多5岁。酒中的多酚类物质有很好的保护心血管的作用，还能够提升好的胆固醇数量，并帮助溶解血管中的血栓，起到长寿的作用。
2 隔壁老王都得高血压了，医生说喝红酒有预防效果，你为什么不送我瓶？
过量的酒精会增加人们患高血压的风险，但请注意，是过量的酒精，如果每天摄入身体能够承受的酒精量，是不会增加风险的，反而可以预防高血压，注意，是预防高血压，并不是治疗高血压！如果已经患有高血压，还是不建议饮用任何酒类的。
现代医学普遍认为，红酒具有镇静、促进血液循环、利尿杀菌、增进食欲、防治心血管疾病等作用。所以每天适量的饮用葡萄酒，可以预防高血压。
3 楼下的孙大爷有糖尿病，整天这不能吃那不能吃，你也送我两瓶预防着呗！
“每日邮件”曾经在2015年发表过一篇文章，描述了一项持续2年，人数达到200人的追踪调查，其结果显示，每天饮用葡萄酒，可以提高2型糖尿病患者的新陈代谢能力。
该项研究成果在欧洲的肥胖问题大会上进行过公布。这项研究也证实了摄入适量的葡萄酒，尤其是红葡萄酒，再予以配合健康的饮食，将有助于2型糖尿病患者降低心血管代谢的风险。
4 隔壁姓周的老太太天天喝红酒，吸引了不少老头的目光，你不给我带两瓶，让我也漂亮漂亮。
红酒中含有的白藜芦醇和单宁都是非常有效的抗氧化物质，能够加强身体的新陈代谢，并避免肌肤出现的色素沉着、皱纹等等问题。另外红酒还能够帮助去角质，有效嫩白肌肤。
所以，若你想拥有50岁的年龄20岁的脸的话，坚持每天一杯红酒，将会令你开心不已。
5 “广场舞王”李老太太记性贼好，说是喝红酒喝的，下回记得带两瓶回来让我也灵光灵光！
2014年时，著名的《饮料商务》杂志（ The Drinks Business）发表过一篇文章，德国一所大学做了一个实验，他们请了46位志愿者，其中的23位给予200ml白藜芦醇补充剂，剩余的23位不给予。
结果显示：给予补充剂的志愿者们，他们的短时记忆力更好，而且血液中的血糖浓度会降低，说明血糖的代谢加快，使大脑活性增加，记忆力也就提高。所以适量喝点红酒，真的有助于增加记忆力！
红酒虽然养生，但也要注意合适的饮用方法和饮用量。
健康养生的喝酒方式为：
每天
按时并且适量的坚持饮用葡萄酒。
合适的饮用量为：
1瓶红酒，平均分为
4-6天喝完。
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