每天一杯酒,活到九十九!

中国有句古话:“饭后百步走,活到九十九!”运动与健康的重要性不言而喻,但如果我现在告诉你,一日一杯酒,也能活到九十九,你还会说饮酒伤身吗?

美国尔湾加大的科学家们近期发表一项关于饮用葡萄酒的研究结果。结果显示90岁高龄人士身体如此健康的秘密,并非每日保持适当运动,而是适量饮用葡萄酒!

不仅是美国的学者们,由加州大学神经学家卡瓦斯(Claudia Kawas)领导的研究显示,与每天运动的老年人相比,每天适量饮酒的老年人长寿几率更大。该机构自2003年以来检测了1600位90岁以上的长者,发现每天喝两杯红酒或啤酒的老人,早死的风险降低了18%,而每天锻炼15至45分钟只能减少11%早逝风险。

除此之外,若是将年龄样本聚焦在70岁以上的区间,会发现肥胖的老人比苗条消瘦的老人更有利健康,这说明摄入酒类能对人体脂肪有着有益的促进作用。

当然,能活得长寿不仅仅是日常的保健,心态,生活爱好等方面也有着不同的影响,现在就让我们开始为健康饮酒吧!

 

 

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