研究表明:想活到90岁喝酒比运动管用!

中国人常说饭后百步走,活到九十九强调运动和健康的关系,人们还常说饮酒伤身少喝为妙,但美国尔湾加大的科学家们近期却给出令人大跌眼镜的研究结果:

喝酒比运动更让人长寿,90岁以上的老寿星们得益于每天喝两杯而不是健身。另外70岁以上的超重者比苗条老人更长寿!

根据《KTLA》等媒体报道,由加州大学神经学家卡瓦斯(Claudia Kawas)领导的研究显示,与每天运动的老年人相比,每天适量饮酒的老年人长寿几率更大。该机构自2003年以来检测了1600位90岁以上的长者,经过严谨的分析得出这一令人难以置信的结论。

报告指出,每天喝两杯红酒或啤酒的老人,早死的风险降低了18%,而每天锻炼15至45分钟只能减少11%早逝风险。

虽然这些发现于一些研究结果相冲突,例如大量饮酒会导致高血压、癌症等等,但不少专家也承认,饮酒会提高精神清晰度。卡瓦斯博士在美国科学促进会议上指出,很多事情目前似乎没有合理的解释,但她确信适当饮酒会延长寿命。

另外在90岁老寿星当中常见的是,70岁以上的超重者会比瘦弱的同龄人更长寿。科学家指出,年轻的时候苗条有利健康,但如果年老时变得骨瘦如柴是不太好的。

另外每天两杯咖啡也有助于长寿。卡瓦斯博士的研究小组发现,长寿的最大关键在于爱好,每天从事2个小时自己喜欢的事情可以降低死亡风险21%!

 

 

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